Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porcje

Összetevők

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (választható)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 420 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Zsír 27.6 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 17.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recept
Lengyelország

LEKKIE KOLACJE III 20 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

ŚNIADANIE 12 Recept
Lengyelország

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karkówka marynowana z grilla

3óra 20p

Marynata grillowa

10p

Sos do potraw z grilla

15p

Bawarska pasta obazda

10p

Masło czosnkowo-ziołowe

5p

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5p

Włoskie masło ziołowe

5p

Marynata teriyaki

15p

Marynata miodowa z chili

15p

Marynata ziołowa

10p

"Dżem" bekonowy

40p

Czerwone pesto

5p

Összes megjelenítése