Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Guacamole
- 5 gałązek kolendry, świeżej
- 60 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 1 ząbek czosnku
- 120 g pomidora, pokrojonego na kawałki
- 450 g awokado, bardzo dojrzałego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
Tortilla z kurczakiem
- 100 g sera cheddar, tartego
- 120 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 10 g kolendry, świeżej
- 40 g oleju
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- 230 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 12 tortilli pszennych
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 2689 kJ / 642.7 kcal
- Fehérje
- 23 g
- Szénhidrát
- 63.7 g
- Zsír
- 35.2 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 10.5 g
- Nátrium
- 1646.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 min
Gulasz z żołądków drobiowych
1 Std. 40 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min