Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 pear (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 apple (approx. 100 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 150 g water, chilled
-
300
g orange juice, freshly squeezed
vagy 3 oranges, peeled, white pith and pips removed - 3 ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 293 kJ / 70 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
