Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
vagy 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (választható)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 845 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 8.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Milkshake al cioccolato
10min
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Shot zenzero e curcuma
10min
Infuso melagrana e arancia
30min
Golden Milk
15 Min
Tisana detox all'arancia e cannella
20 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di frutta
10min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 Min
Bevanda allo zenzero
30min