Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
vagy 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (választható)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 845 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 8.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frappè cappuccino
10 dk
Cocktail Hugo
25 godz. 10 min
Smoothie all'anguria
10 dk
Smoothie al melone
10 dk
Frullato detox
10 dk
Frullato classico banana e fragole
10 dk
Mojito d'estate analcolico
15 min
Frullato di pesca super veloce
10 dk
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 dk
Dalgona Coffee al latte condensato
Nincs értékelés
Smoothie ACE
10 dk
Frullato rosso
10 dk