Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 80 g di mirtilli surgelati
-
1
cucchiaio di germe di grano
vagy 1 cucchiaio di semi di lino - 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
- ½ cm di radice fresca di zenzero (választható)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 867 kJ / 208 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 5.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frappè cappuccino
10 Min
Cocktail Hugo
25h 10 min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Mojito d'estate analcolico
15 Min
Frullato di pesca super veloce
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Dalgona Coffee al latte condensato
Nincs értékelés
Smoothie ACE
10 Min
Frullato rosso
10 Min