Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
- 3 cucchiai di fiocchi di avena
-
3
cucchiai di burro di arachidi
vagy 2 cucchiai di arachidi tostate non salate - 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (választható)
- 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 2115 kJ / 510 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 8.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frappè cappuccino
10min
Cocktail Hugo
25 Std. 10 Min
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie al melone
10min
Frullato detox
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Mojito d'estate analcolico
15 Min
Frullato di pesca super veloce
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Dalgona Coffee al latte condensato
Nincs értékelés
Smoothie ACE
10min
Frullato rosso
10min