Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 160 g cielęciny, bez ścięgien, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 600 g wody
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1017 kJ / 243 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Halloweenowe mleczne bułki
5ωρ.
Mus z bananów
10 λεπτ.
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Mój pierwszy budyń
25 分钟
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 分钟
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 分钟
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 分钟
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟