Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

4.7 11 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porce

Összetevők

  • 60 gramů cibule
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 90 gramů červené papriky na proužky
  • 90 gramů žluté papriky na proužky
  • 150 gramů rajčat na kousky
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 100 gramů rajčatového protlaku
  • 2 špetky soli
  • 100 gramů bílého vína, suchého
  • 200 gramů zeleninového vývaru
    200 gramů vody
  • 600 gramů kapra nejlépe filetů bez kůže a kostí
  • 1 špetku pepře, černého, čerstvě umletého

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 27.5 g
Kalória 1171 kJ / 280 kcal
Zsír 14.43 g
Rost 2.33 g
Szénhidrát 14.73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése