Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.7 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 630.1 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 8.9 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 48.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Agosto com a Bimby® 49 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Frango com quiabo

50 Min

Massa com frango no forno

1 Std.

Vitela com molho de laranja

40 Min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 Min

Hambúrgueres de frango

1 Std.

Favada

55 Min

Boeuf bourguignon

1 Std. 45 Min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7 Std.

Rolo de peru com cogumelos

50 Min

Porco agridoce com legumes

1 Std. 20 Min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Összes megjelenítése