Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hummus

Hummus
4.6 3.0K értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
10 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g
Kalória 463 kJ / 111 kcal
Zsír 7 g
Rost 1.9 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auftakt‑Meister 10 Recept
Németország
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recept
Németország
Vegetarisch geniessen 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Scharfer Senf

Scharfer Senf

4.6(106)

30p

Gurken-Relish

Gurken-Relish

4.8(354)

1óra 30p

Kräuter-Schmand-Dip

Kräuter-Schmand-Dip

4.2(226)

10p

Knoblauchcreme à la Ikors

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10p

Tomaten-Knoblauch-Butter

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2K)

20p

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

4.7(110)

25p

Olivenpesto

Olivenpesto

4.6(29)

15p

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

4.6(204)

25p

Möhrenaufstrich

Möhrenaufstrich

4.7(565)

25p

Petersilienöl

Petersilienöl

4.5(49)

2óra 15p

Rauchige Whiskysauce

Rauchige Whiskysauce

4.7(423)

20p

Aprikosen-Knoblauch-Creme

Aprikosen-Knoblauch-Creme

4.7(537)

10p

 Összes megjelenítése