Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

4.6 204 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 Portionen

Összetevők

  • Basilikum
    15 Blätter
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • Tomatenmark
    70 g
  • Wasser
    70 g
  • Sojahack nicht eingeweicht
    100 g
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Rotwein
    30 g
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Tomaten
    700 - 750 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Majoran
    1 TL
  • Oregano
    1 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 19 g
Kalória 1076 kJ / 256 kcal
Zsír 11 g
Rost 10.2 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése