Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

15 doses

Összetevők

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 633.9 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 36.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Sapateira recheada

5p

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35p

Húmus de tomate e feijão-branco

5p

Salada de brócolos, maçã e carne

25p

Mexilhões com molho picante

45p

Recheio de sapateira

1óra 15p

Sardinhas de escabeche

48óra

Bruschetta

35p

Ovos verdes de codorniz

1óra 10p

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25p

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1óra

Összes megjelenítése