Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

15 doses

Összetevők

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 633.9 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 36.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tapa do mar

5p

Patê de sardinha

5p

Pezinhos de porco de coentrada

1óra 30p

Omelete de legumes

30p

Patê de atum

1óra 40p

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30p

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35p

Salada iraniana com molho de abacate

15p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50p

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Patê de azeitonas e amêndoas

5p

Összes megjelenítése