Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g cashews, for frosting (see Tips)
- water, for soaking
Carrot cake
- 40 g extra virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 70 g walnuts
- 150 g cashews (see Tips)
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground nutmeg, plus extra for dusting
- 1 orange, zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
- 60 g rolled oats
- 500 g carrot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g pitted Medjool dates
- 80 g sultanas
Cashew lemon frosting
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 130 g coconut cream
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp raw honey
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 1716.8 kJ / 408.8 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 26.7 g
- Zsír
- 28.6 g
- Telített zsír
- 10.7 g
- Rost
- 6.7 g
- Nátrium
- 32.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHoneycomb
1h 30 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw lamington slice
1h
Churros
40min
Gingerbread biscuits
2h 20min
Delicious lemon pudding
55 Min
Stewed apples with walnut crumble topping
25min
Lemon cupcakes with citrus syrup
40min
Kourabiedes (Greek moon biscuits)
1h
Lemon delicious
1h 5min
Almond and date bars
2h 15min
Quick fruit sorbet (TM6)
10min