Mus z awokado

Name: Mus z awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 400 g śmietanki sojowej; 15 g fixu do bitej śmietany; 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao); 10 g oleju słonecznikowego; 200 g awokado; 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 60 g syropu z agawy

4.3 (10 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség közepes

Előkészítési idő 15p

Összes idő 20p

Adag 6 porcji

Összetevők

400 g śmietanki sojowej, mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany, w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao), wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Tápérték: ekkora adagban: 1 porcję
Kalória: 1560.3 kJ / 372.7 kcal
Fehérje: 3.3 g
Szénhidrát: 31.3 g
Zsír: 26.3 g
Telített zsír: 7.3 g
Rost: 4.4 g
Nátrium: 14.8 mg