Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g blueberries (see Tips)
- 50 g brown sugar (see Tips)
- 4 ripe pears, peeled, cored and cut into dice (see Tips)
- 50 g raw hazelnuts, with skins on
- 70 g quinoa flakes (see Tips)
- 30 g wholemeal plain flour
- 2 tbsp desiccated coconut
- ½ tsp ground cardamom, plus extra to serve
- 70 g butter, cut into cubes (2 cm)
- plain yoghurt, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1318.5 kJ / 313.8 kcal
- Fehérje
- 5.1 g
- Szénhidrát
- 28.3 g
- Zsír
- 17.5 g
- Telített zsír
- 8.6 g
- Rost
- 7.6 g
- Nátrium
- 10.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2 godz. 40 min
Passionfruit gummies
1 godz. 25 min
Brandy custard (TM6)
15min
Crunchy caramel popcorn
2h 15 min
Gingerbread ice cream
10h 20 min
Yoyo slice
2 Std. 30 Min
Classic christmas fruit mince
1h 10min
Galaktoboureko
1h 35min
Passionfruit bavarois (Jude Blereau)
3 Std.
Coffee semifreddo
6h 30min
Almond biscotti
1h 10min
Runny custard
15min