Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water, for baking
- raw cacao powder, for dusting (optional)
- whipped cream, to serve (optional - see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1772.3 kJ / 421.8 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 21.4 g
- Zsír
- 32.1 g
- Telített zsír
- 20.1 g
- Rost
- 8.8 g
- Nátrium
- 64.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Honeycomb
1h 30 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw lamington slice
1h
Churros
40min
Gingerbread biscuits
2h 20min
Delicious lemon pudding
55 Min
Stewed apples with walnut crumble topping
25min
Lemon cupcakes with citrus syrup
40min
Kourabiedes (Greek moon biscuits)
1h
Lemon delicious
1h 5min
Almond and date bars
2h 15min
Quick fruit sorbet (TM6)
10min