Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g extra virgin coconut oil plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries plus extra to serve
- 200 g dark chocolate broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water for baking
- raw cacao powder for dusting (optional)
- whipped cream to serve (optional - see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 421.8 kcal / 1772.3 kJ
- Fehérje
- 9.1 g
- Zsír
- 32.1 g
- Szénhidrát
- 21.4 g
- Rost
- 8.8 g
- Telített zsír
- 20.1 g
- Nátrium
- 64.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
