Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (választható)
-
50
g Gojibeeren
vagy 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
vagy 20 g Kokosraspeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1379 kJ / 330 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 8.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dotterbusserl
50min
Christstollen-Cantuccini
2 Std. 30 Min
Zimtschnecken-Plätzchen
2 Std. 30 Min
Orangen-Plätzchen
1h 10 min.
Aprikosen-Amaretti
30 min.
Vanille-Plätzchen mit Zitronencreme
2h 10 min.
Marzipankissen
2 Std.
Marzipan-Nougat-Kekse
2 Std. 40 Min
Fondant-Stempel-Plätzchen
1 Std. 50 Min
Zimtsterne
1h
Vanillekipferl
3 Std. 30 Min
Vanillekipferl von Dr. Oetker
1h 30min