Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (választható)
-
50
g Gojibeeren
vagy 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
vagy 20 g Kokosraspeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1379 kJ / 330 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 8.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Weckmänner (Stutenkerle)
1 Std. 40 Min
Vanillekipferl
3 Std. 30 Min
Lebkuchen-Butter-Plätzchen
1h 50min
Orangenplätzchen
2 Std. 10 Min
Poffertjes
1sa 30 dk
Haselnuss-Sirup-Schnecken
3 Std.
Vanillekipferl von Dr. Oetker
1sa 30 dk
Marzipanwölkchen
25min
Saure-Sahne-Plätzchen
2h
Kokosbusserl
1h 20min
Weinkekse
1sa 30 dk
Vanillekipferl
2h