Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g água
- 120 g folhas de alface
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- Azeite q.b. p/ temperar
- 1 pitada de sal
- 1 limão, só o sumo
- 300 g frango assado s/ ossos cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g cebolo
- 10 g coentros
- 1 pitada de piripíri
- 250 g queijo-creme
- 25 g pasta tandoori
- 10 wraps
- 350 g tomate cortado em rodelas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 0 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Biscoitos fritos
1h 10min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1 godz. 30 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20min
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Bolachas de Parmesão e ervas
1 Std. 35 Min