Ugrás a fő tartalomra Keresés
Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon
4.7 224 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
15 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

La pâte à muffins
  • 125 g de lait
  • 75 g de farine de blé
  • 75 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • 80 g d'huile de tournesol
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de courgette coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
  • 80 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 50 g de tomates séchées
  • 80 g de saumon fumé coupé en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.3 g
Kalória 713 kJ / 169 kcal
Zsír 11.4 g
Rost 0.9 g
Szénhidrát 10.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tablette de chocolat (Dubaï)

4.2(34)

1h 20min

Onion rings

4.6(14)

20min

Minibrochettes de pétoncles au beurre d'orange

4.5(6)

45min

Socca niçoise

4.6(5)

1h 10min

Pita épinards et feta

4.5(53)

2h 25min

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.3(22)

1h 15min

Barres de céréales au chocolat

4.7(68)

1h

Petits éclairs sans gluten aux crevettes

5.0(3)

2h

Galettes de boulgour au chorizo

4.1(82)

1h

Sablés à l'emmental et au carvi

4.0(30)

2h 20min

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

4.0(3)

25min

Takoyaki de poulpe

4.2(11)

20min

 Összes megjelenítése