Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 feuilles de gélatine alimentaire, (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 1000 g de tomates mûres
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de piment d'Espelette
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées ou fraîches
- 180 g d'aubergine, coupée en petits dés
- 100 g de poivron vert, coupé en brunoise
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 200 g de courgette, coupée en petits dés
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 396 kJ / 94 kcal
- Fehérje
- 3.7 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 4.2 g
- Rost
- 4.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCouronne royale au camembert
2h 25min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min
Barres de céréales
45 min
Barres protéinées
50 min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Tartines "croque-monsieur"
25 min
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 min