Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 értékelés

Előkészítés 7p

Összesen 30p

2 porce

Összetevők

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 28.8 g

Kalória 1525 kJ / 365 kcal

Zsír 24.8 g

Rost 1.2 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jsme dva! 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené brambory s lososem a koprem

1óra

Polévka s mořskými plody

30p

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1óra 10p

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40p

Losos se zeleninou a kuskusem

40p

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1óra 5p

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45p

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40p

Tuňákové kuličky s ricottou

20p

Tuňák s bramborem po baskicku

30p

Sushi vafle

1óra 30p

Losos s pórkem a bylinkami

35p

Összes megjelenítése