Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 porce

Összetevők

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (választható)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 17.6 g

Kalória 1111 kJ / 266 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 26.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jsme dva! 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1h 20min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kapr vařený v páře

55min

Korma s mořskými plody

40min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40min

Quinoa sushi

2h 45min

Összes megjelenítése