Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 porce

Összetevők

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (választható)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 17.6 g

Kalória 1111 kJ / 266 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 26.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jsme dva! 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35min

Sushi vafle

1h 30min

Losos s pórkem a bylinkami

35min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45min

Jemná treska s mascarpone

35min

Összes megjelenítése