Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.8 20 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

2 porce

Összetevők

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 27.1 g

Kalória 1553 kJ / 371 kcal

Zsír 24 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jsme dva! 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kuřecí stew s kroupami

50 Min

Tatarák po francouzsku

1 Std. 10 Min

Sekaná s vařenými vejci

1 Std. 20 Min

Bramborovo-zvěřinový guláš

1 Std. 25 Min

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1 Std. 10 Min

Steak s rukolovým salátem

35 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50 Min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1 Std. 5 Min

Kari kuře se žampióny a basmati rýží

35 Min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 Std.

Korejská smažená křidélka

3 Std. 10 Min

Összes megjelenítése