Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 porce
Összetevők
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
18 g
Kalória
2029 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
60 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recepty roku 2016
12 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50p
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1óra
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1óra 40p
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1óra
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55p
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1óra 20p
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3óra 25p
Mexické fazole s krustou z polenty
1óra
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30p
Pirohy s bylinkovou náplní
1óra 40p
Sýrové soufflé
35p
Květinová focaccia bez lepku
1óra 45p