台式南瓜燉飯

台式南瓜燉飯

4.1 18 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 人份

Összetevők

  • 洋蔥 切塊(約3 公分)
    150 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 南瓜 去皮、去籽,切塊(約3公分)
    200 克
  • 雞高湯
    600 克
  • 火腿 (煙燻), 切小塊
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    2 大匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 19.914 g
Kalória 990 kJ / 236 kcal
Zsír 1.211 g
Rost 0.886 g
Szénhidrát 36.233 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése