Eszközök és tartozékok
Spaghetti met tonijn
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porties
Összetevők
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
26.1 g
Kalória
2050 kJ /
490 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
61.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gevarieerd koken elke dag
52 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSushi donuts
50 min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 min
Nasi Goreng
40 min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min
Pad Thai
45 min
Zalm met rijst en champignons
30 min
Rijst met kip en champignons
30 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Pasta met crème van pistache
30 min
Rijst met Zeevruchten
Brak ocen
Romige pasta met kip en broccoli
30 min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Brak ocen