Eszközök és tartozékok
Spaghetti met tonijn
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porties
Összetevők
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
26.1 g
Kalória
2050 kJ /
490 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
61.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gevarieerd koken elke dag
52 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGestoomde aubergine-ricottalasagne
1óra 25p
Japanse Ramen Noedelsoep
1óra 40p
Rijst met groentemix
55p
Aziatische rijst met eieren en groenten
30p
Spaghetti carbonara
40p
Risotto met oesterzwam en champagne
35p
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Risotto met Parmezaanse kaas
30p
Pompoenrisotto met spek
25p
Pasta met crème van pistache
30p
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1óra 30p
Lasagne bolognese
2óra 30p