Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marináda
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 2 čajové lžičky kmínu
- ½ čajové lžičky červené papriky, sladké
- 2 čajové lžičky pasty harissa
- 1 polévková lžíce plocholisté petrželky, nasekané
- 2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
- 20 gramů plocholisté petrželky, plus na ozdobu
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek, vypeckovaných
- 25 gramů piniových oříšků, lehce opražených na sucho
- 50 gramů rozinek
- 1000 gramů vody
- 120 gramů quinoy, propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 5977 kJ / 1429 kcal
- Fehérje
- 110 g
- Szénhidrát
- 73.1 g
- Zsír
- 77.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZabijačkový guláš s knedlíkem
1h 35min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Bramborový guláš s párkem
40min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Chilli con carne
1h
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15min
Masové kuličky s fetou
35 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h