Granola

Granola

4.9 81 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 g

Összetevők

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (választható)
1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 700 g

Fehérje 269 g

Kalória 40198 kJ / 9597 kcal

Zsír 725 g

Rost 126.3 g

Szénhidrát 445 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Besciamella

15p

Corona pasquale al sesamo

1óra 45p

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15p

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15p

Crema pasticcera alla vaniglia

15p

Salsa bernese

20p

Pane ai profumi mediterranei (senza glutine)

1óra 15p

Panna vegetale liquida

10p

Crêpes senza uova

1óra 35p

Pancakes

45p

Crêpes al cacao

1óra 20p

Crêpes (senza glutine)

50p

Összes megjelenítése