Granola

Granola

4.9 81 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 g

Összetevők

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (választható)
1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 700 g

Fehérje 269 g

Kalória 40198 kJ / 9597 kcal

Zsír 725 g

Rost 126.3 g

Szénhidrát 445 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Besciamella

15p

Crema pasticcera al cucchiaio

15p

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15p

Salsa bernese

20p

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20p

Pane ai profumi mediterranei (senza glutine)

1óra 15p

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8óra 55p

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15p

Panna vegetale liquida

10p

Crêpes senza uova

1óra 35p

Pancakes

45p

Crêpes al cacao

1óra 20p

Összes megjelenítése