Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 c. chá de pimenta rosa em grão, mais q.b. para enfeitar
- 2 ramos de endro, fresco, apenas as folhas, mais q.b. para decoração
- 300 g filé de salmão, fresco (qualidade de sushi), pelados, cortado em 3 pedaços
- 40 g suco de limão, recentemente espremido
- 2 c. sopa de azeite
- ½ c. chá de molho inglês
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 100 g folhas de agrião ou mix de folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 560 kJ / 134 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 0.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45min
Saltear frango em tiras
15 Min
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Batatas Bravas
45min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Pães de queijo da Sena
40min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salsichas frescas com batata
35min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 Std.