Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g mistura de legumes e fruta (ex.: 50 g salsão, 100 g beterraba, 250 g cenouras, 100 g maçã), cortados em pedaços conforme necessário
- 20 g óleo
-
20
g vinagre
vagy 20 g suco de limão -
1
c. chá de sal
vagy 1 c. chá de sal de ervas - 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
-
½
c. chá de açúcar
vagy ½ c. chá de mel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 410 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1h
Caldo-verde com batata-doce
45 min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Salada coleslaw - TM6
10 min
Queijo gratinado com batatas
1h
Amêijoas à Bimby®
2h 30 min
Orelha de porco de coentrada
1h
Sushi nigiri
1h
Salada de quinoa e feijão-verde
30min