Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g salsa
- 10 folhas de hortelã
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 40 g azeite
- 1 lima, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 200 g quinoa vermelha
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pepino cortado em rodelas finas
- 100 g queijo feta esfarelado
- 300 g alface romana
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 648 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Foie gras - Figado de pato
20 Std. 35 Min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min
Cogumelos recheados
40min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45 Min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Nincs értékelés
Tortilha espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Salada Coreana de pepino - TM5
Nincs értékelés
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Nincs értékelés