Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 35p

10 doses

Összetevők

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 474.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Zsír 11.9 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Choquinhos à Bulhão Pato

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Salada de bulgur com romã

50min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Összes megjelenítése