![Panquecas de aveia com bebida de amendoim Panquecas de aveia com bebida de amendoim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1CFD6C44-9A28-40E1-BAF6-3B731A8D45E7/Derivates/6B9CA7C3-100F-4EC6-9B55-8868D6EE4F6F.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1672 kJ / 400 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 33 g
- Rost
- 6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMassa de piza
1 Std.
Panquecas
40 min
Panquecas de banana
15min
Fumet de camarão
15min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h
Leite creme espesso
15min
Crepes
35 min
Natas batidas
5 min
Massa folhada
1h 30min
Molho de tomate e manjericão
25 Min
Cozer 500 g de camarão
25 Min
Creme de pasteleiro
15min