Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 30p

4 porce

Összetevők

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 20 g

Kalória 2103 kJ / 504 kcal

Zsír 23 g

Rost 4 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

De Luxe 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dal makhani

13óra 20p

Červená smetanová čočka

15p

Lívanečky s jablky

40p

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1óra

Langoše

1óra 20p

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25p

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30p

Šišky s mákem

24óra 50p

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30p

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1óra

Salát romanesco

1óra 45p

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20p

Összes megjelenítése