Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 30p

4 porce

Összetevők

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 20 g

Kalória 2103 kJ / 504 kcal

Zsír 23 g

Rost 4 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

De Luxe 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jarní zeleninový koláč

1óra 40p

Koblihy

1óra 30p

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1óra

Lilkové ragú s cizrnou

45p

Lokše s mákem

24óra 30p

Tabouleh s boby

50p

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35p

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40p

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50p

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1óra 40p

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50p

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55p

Összes megjelenítése