Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g de copos de avena
vagy 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
vagy 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 577 kJ / 138 kcal
- Fehérje
- 7.63 g
- Szénhidrát
- 22.95 g
- Zsír
- 1.75 g
- Rost
- 3.52 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Roles de canela
2 Std. 30 Min
Coulant de chocolate
25 min
Pastel de zanahoria
2hod. 55min
Bizcocho veteado
2 Std.
Tarta a las tres leches
12 Std. 45 Min
Cookies XXL con arándanos, chocolate blanco y coco
1 Std.
Bizcocho de piña con crema de queso chocolate y frutos secos (Božská mana)
3 Std. 30 Min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45 min
Bizcocho de nectarinas al oporto
1 Std.
Bizcocho de zanahoria y chocolate
1h 50 min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2 Std.
Tarta versátil de celebración
1h 30min