Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 702 kJ / 168 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 17.3 g
- Zsír
- 9.4 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 80.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pastes hidalguenses
1h 50 min
Ensalada de pollo
20 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Dip de queso, atún y pasas al oporto
2h 5min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 dk
Botana fresca de surimi
10 dk
Nuggets pop corn
Pas d’évaluation
Porra antequerana
1h 10min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35min