Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 702 kJ / 168 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 17.3 g
- Zsír
- 9.4 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 80.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paté de quesos
15 min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Bolitas de jamón con pistachos
1h 30 min
Almendras fritas
15 min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 min
Dip de queso y nueces con granada
5 Min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 Min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 min
Ensaladilla de gambas
1h
Canapés de pan negro y salmón
3h
Galletas de sobrasada y miel
1h 25 min