Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 oz hemp seeds
- ½ oz fresh parsley, including stems
-
1
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
vagy ½ orange (approx. 3.5 oz), peeled - 1 banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
- 3 ½ oz frozen blueberries
- 1 tsp honey (választható)
-
7
oz kefir
vagy 7 oz plain yogurt - ½ lemon, juice only (approx. 0.5-1 oz)
- 3 ½ oz water
- 3 ½ oz ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 619 kJ / 216 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 8.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Limeade
10 Min
Mojito
10 Min
Caramel Macchiato
15min
Homemade Lemonade
10 Min
Watermelon Lemonade
10 Min
Margarita
10 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min
Citrus Margarita
10 Min
Butterfly Pea Tea
15min
Virgin Watermelon Margarita
10 Min
Minty Vodka Lemonade
10 Min
Cuban Mojito
5 Min