Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 oz hemp seeds
- ½ oz fresh parsley, including stems
-
1
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
vagy ½ orange (approx. 3.5 oz), peeled - 1 banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
- 3 ½ oz frozen blueberries
- 1 tsp honey (választható)
-
7
oz kefir
vagy 7 oz plain yogurt - ½ lemon, juice only (approx. 0.5-1 oz)
- 3 ½ oz water
- 3 ½ oz ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 619 kJ / 216 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 8.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coquito (Puerto Rican Eggnog)
2h 15min
Jamie's Mulled Wine
35min
Apple Peel Cider Sangria
1 Std. 30 Min
Cranberry Pear Cider
25min
Margarita
10min
Homemade Lemonade
10min
Spiked Hot Chocolate
15min
Spiced Apple Cider
25min
Strawberry Lemonade
10min
Eggnog
4 Std. 40 Min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Champurrado
20min