Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
-
7
oz kefir
vagy 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (választható)
-
3 ½
oz noni juice
vagy 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water, plus extra to adjust consistency
vagy 3 ½ oz ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 505 kJ / 121 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 16.5 g
- Zsír
- 4.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMagic Coffee Whip (Dalgona)
5 λεπτ.
Jamaican Chocolate with Frothed Milk
10 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 λεπτ.
Warm Apple Cider
30min
Pumpkin Chai Latte
20 λεπτ.
Brown Sugar Syrup
20 λεπτ.
Jamaica Hibiscus Margarita
1óra 5p
Green Smoothie
10 Min
Keto Blackberry Detox Water
15 Min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 min
Coconut Milk
25 min
Orange Julius
5 λεπτ.