Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 9.6 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 32 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2 godz. 40 min
Passionfruit gummies
1h 25min
Brandy custard (TM6)
15 分钟
Crunchy caramel popcorn
2h 15min
Gingerbread ice cream
10óra 20p
Yoyo slice
2小时 30 分钟
Classic christmas fruit mince
1小时 10 分钟
Galaktoboureko
1h 35min
Passionfruit bavarois (Jude Blereau)
3h
Coffee semifreddo
6óra 30p
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Runny custard
15 分钟