Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 9.6 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 32 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paris–Brest with praline cream
26 Std.
Gluten free carrot and almond cake
2 Std. 30 Min
Mixed berry pavlova stack
5 godz. 30 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1 Std. 5 Min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 Min
New York-style cheesecake with strawberry sauce
26小时 10 分钟
Fruit ice cream
10min
Banana Nice cream
5 Min
Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble
2h 10min
Steamed ginger puddings
40 Min
Crunchy caramel popcorn
2 Std. 15 Min