Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 184 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

24 portions

Összetevők

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 32 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 595.4 kJ / 141.8 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galaktoboureko

1 Std. 35 Min

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35 Min

Apple, pear and bay leaf cake

1 Std. 15 Min

Cookidoo 10th Anniversary cake

4 Std.

Red bean ice cream

29 Std. 50 Min

Dubai pistachio tiramisu

8 Std.

Ube Halaya Jam

2 Std. 10 Min

Pistachio and chocolate kataifi slice

12 Std. 45 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 Min

Chocolate ripple cheesecake towers

40 Min

Polish crêpes

3 Std. 35 Min

Salted Chocolate Caramel Fudge

2 Std. 40 Min

Összes megjelenítése