Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 184 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

24 portions

Összetevők

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 32 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 595.4 kJ / 141.8 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galaktoboureko

1óra 35p

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35p

Apple, pear and bay leaf cake

1óra 15p

Cookidoo 10th Anniversary cake

4óra

Red bean ice cream

29óra 50p

Dubai pistachio tiramisu

8óra

Ube Halaya Jam

2óra 10p

Pistachio and chocolate kataifi slice

12óra 45p

Chocolate mud muffins (gut health)

40p

Chocolate ripple cheesecake towers

40p

Polish crêpes

3óra 35p

Salted Chocolate Caramel Fudge

2óra 40p

Összes megjelenítése