Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g
Kalória 279 kJ / 67 kcal
Zsír 3 g
Rost 6.4 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése