Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 279 kJ / 67 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frische Butter
25 min
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30 min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 min
Pilz-Sahne-Sauce
30 min
Sauce Hollandaise
15 min
Kräuterbutter
5 min
Balsamico-Senf-Dressing
5 min
Vegetarische Bratensauce
40 min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50 min
Pilz-Pesto
40 min
Rahmsauce
20 min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 min