Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g

Kalória 279 kJ / 67 kcal

Zsír 3 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10p

Aioli, klassisch

10p

Kräuterbutter

5p

Knoblauchbutter

5p

Veganer Bärlauchauch-Dip

10p

Bärlauch-Walnuss-Pesto

10p

Bärlauch-Aufstrich

15p

Bärlauch-Tomaten-Pesto

5p

Apfel-Zwiebel-Aufstrich

1óra 10p

Knoblauchcreme à la Ikors

10p

Bärlauch-Hollandaise

15p

Bärlauchöl

15p

Összes megjelenítése