Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 240 g Artischockenherzen, in Öl, abgetropft
- 130 g Tofu, fest, abgetropft
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Kräutersalz
- 1 TL Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 279 kJ / 67 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 Min
Veganes "Mett"
1 godz. 10 min
Rahmsauce
20 Min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 min
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40 min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 Min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50 min
Walnuss-Ricotta-Pesto
10 min
Pilzrahmsauce
20 Min
Béchamelsauce
15 min
Soja-Bolognese
40 min