Ugrás a fő tartalomra Keresés
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.5 16 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherz, frisch in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g
Kalória 279 kJ / 67 kcal
Zsír 3 g
Rost 6.4 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spundekäs (Hessen)

4.6(652)

10min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.3K)

10min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(169)

30min

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

4.7(2.1K)

15min

Dattel-Speck-Dip

4.5(598)

30min

Dip Dip Hurra

4.6(1.5K)

10min

Rucola-Tomaten-Dip

4.6(4.7K)

10min

Erdäpfel-Käs

4.0(4)

5min

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.9K)

5min

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

4.0(619)

10min

Spinat-Dip

4.7(150)

10min

BBQ-Sauce

4.7(45)

1h 20min

 Összes megjelenítése