Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
10
g otrębów pszennych
vagy 10 g otrębów owsianych - 300 g melona miodowego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
-
100
g malin, świeżych
vagy 100 g malin, mrożonych - 100 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 507.5 kJ / 121.3 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 25.2 g
- Zsír
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20min
Mleczny likier z whisky
20min
Likier kawowo-kajmakowy
10min
Likier makowy
1u. 20min
Likier krówkowy
10min
Likier z czekoladek Kinder®
15min
Likier lodowy (Ice'ówka)
15min
Likier z kukułek
15min
Likier czekoladowy
10min
Likier piernikowy
10min
Likier Toffifee®
20min
Likier landrynkowy
5min