Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

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Prép. 5min

Total 10min

8 porcji

Ingrédients

600 - 680 g mango dojrzałego, pokrojonego na kawałki
500 - 520 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

500 - 520 g jogurtu naturalnego
250 g wody mineralnej niegazowanej
40 g syropu klonowego

40 g miodu wielokwiatowego
2 szczypty kardamonu, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 31.4 mg

Protides 2.8 g

Calories 402.6 kJ / 96.2 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 17.6 g

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