Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingrédients

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48h 40min

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5min

Likier makowy

Likier makowy

1h 20min

Tout montrer