Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g wody
- 60 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 2 daktyle, suszone, bez pestek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerZielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Różowe shoty z imbirem
30 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Napój z mango
15 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 min
Napój z granatu i imbiru
15 min
Zielone smoothie z mango
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min