Appareils et accessoires
Salade de riz au thon et aux œufs
Prép. 25min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (optionnel)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Lipides
18 g
Fibre
5.95 g
Glucides
59 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ateliers de printemps
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerQuatre-quarts coco-citron vert
1 Std. 5 Min
Frozen spritz
10 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Étouffé de filet mignon aux carottes
1 Std.
Sauce hollandaise
25 Min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1 Std.
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1 Std. 15 Min
Granité à la menthe
4 Std. 20 Min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1 Std. 10 Min
Salade d'asperges
45 Min
Petits pains roulés aux pommes et à la cannelle
4 Std. 25 Min
Polpettes siciliennes
1 Std.