Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 portion

Ingrédients

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 23 g

Calories 1033 kJ / 247 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix loves You 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gratin de courgettes

1h 10min

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40min

Pizza végétarienne express

50min

Tarte flambée au lard

40min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Galettes de légumes

20min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Omelette caprese

30min

Quiche poulet-poireaux

1h

Crêpes de sarrasin

45min

Soufflé de crabe aux fines herbes

55min

Bao buns farcis aux légumes

2h

Tout montrer