Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47 mg

Protides 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Lipides 11 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Punch réunionnais

15min

Piña colada

5min

Chaï latte

15min

Margarita

5min

Jus de grenade au gingembre

5min

Cocktail jamaïcain

10min

Tisane menthe, anis et citron

10min

Chocolat chaud des Incas

40min

Gin Fizz

5min

Frozen spritz

10min

Milkshake au caramel salé

25min

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5min

Tout montrer