Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie matinale de matcha et bleuets
Prép. 5min
Total 5min
4 verres
Ingrédients
-
450 g de lait d’amandes non sucré
-
285 g bleuets congelé
-
130 g banane en morceaux
-
½ c. à café de thé matcha poudre
-
¼ c. à café cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe graine de chia
-
30 g miel
-
1 pincée sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verres
Sodium
120.4 mg
Protides
1.9 g
Calories
514.5 kJ /
123 kcal
Lipides
2.4 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
0.3 g
Glucides
26.4 g
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Santé Disgestive
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