Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 verres

Ingrédients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protides 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 26.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Santé Disgestive 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Thé miel-agrumes-menthe

20min

Mojito aux Baies Sans Alcool

Pas d’évaluation

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Pas d’évaluation

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Pas d’évaluation

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10min

Mojito Sans Alcool

Pas d’évaluation

Mocktail au Citron et au Thym

Pas d’évaluation

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

Pas d’évaluation

Mocktail Concombre et Melon

Pas d’évaluation

Mocktail de Chai à la Vanille

45min

Vin chaud

Pas d’évaluation

Chocolat chaud

10min

Tout montrer