Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 verres

Ingrédients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protides 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 26.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Santé Disgestive 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Limonade

5min

Mocktail aux fraises et aux limes

Pas d’évaluation

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Smoothie vert

5min

Sangria Preparada sans alcool

Pas d’évaluation

Mezcalita

Pas d’évaluation

Caesar

Pas d’évaluation

Frozé fraise

Pas d’évaluation

Thé glacé sucré

Pas d’évaluation

Limonade brésilienne

Pas d’évaluation

L'Old Fashioned à la pomme

1h 5min

Mocktail au Citron et au Thym

Pas d’évaluation

Tout montrer