Brocoli et carottes sautés

Name: Brocoli et carottes sautés
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 10 g d'huile végétale; 300 g de brocoli; 100 g de carottes; ½ c. à café de sel

1.5 12 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 333 mg

Protides 2 g

Calories 249 kJ / 59 kcal

Lipides 3 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recettes
Suisse

Plaisirs légers d'hiver 4 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Choux de Bruxelles, lard et amandes

4.3(28)

40min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.4(11)

30min

Purée de patates douces

4.7(82)

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50min

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25min

Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5(2)

10min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

1.0(1)

45min

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.8(5)

45min

Frittata avec le Nester

4.6(5)

35min

Tout montrer