Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (optionnel)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1062.6 mg

Protides 18.1 g

Calories 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Lipides 35.3 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 6.2 g

Glucides 58.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Pas d’évaluation

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Farfalle com salmão e pesto

40min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Conchas recheadas com frango

1h 15min

Risoto de bacalhau

50min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Carbonara com couve

35min

Tout montrer