Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5 2 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 35min

4 raciones

Ingrédients

300 g de agua
200 g de Bimi®
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
120 g de pan rallado
20 g de copos de avena
10 g de pipas de girasol
5 g de semillas de lino
5 g de pipas de calabaza
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de hojas de espinaca baby frescas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.6 mg

Protides 17 g

Calories 1609 kJ / 385 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 11 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 52.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimi®, fácil y saludable 8 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zoodles de calabacín

Zoodles de calabacín

15min

Pisto con patatas y huevos duros

Pisto con patatas y huevos duros

45min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1h 30min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45min

Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Tortilla de patata (sin huevo)

Tortilla de patata (sin huevo)

30min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

1h 25min

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

30min

Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

30min

Setas shiitake caramelizadas

Setas shiitake caramelizadas

6h 40min

Tout montrer